踏出第一步:初談的溫馨指南✨

不論你身處何種狀況,我們都理解,初次諮詢對於每個人來說,都是一次新的嘗試與冒險。而在進入初談前,我們想透過這篇文章,與你分享關於初談的事前準備與注意事項,讓你能夠以更安心的心態,迎接這個重要的對話。

 

一、 先問問自己,為什麼想做職涯諮詢?做職涯諮詢的目的是?

 

無論是初入職場還是希望轉換跑道,職涯諮詢都是探索與前進的機會。這次的諮詢,你期待著什麼?是想解決現在的瓶頸,還是為未來做好準備呢?

 

在初談中,諮詢師可能會問你:

➊ 過往求學/求職的歷程

➋ 目前遇到的問題

➌ 對職涯諮詢服務的期待

 

以上問題是可能在初談中會被問及的重要議題,透過提前思考這些問題,可以讓你更有把握在諮詢中表達出你真正的需求和期待喲。

 

二、 問題準備好後,你需要知道初談其實是這樣的

 

➊ 初談會初步開啟關鍵討論

初談是與諮詢師互相認識、談談目前的困惑,及討論諮詢目標等。初談可能不會立刻帶到太多結論,因為我們還需要更了解你。同時,我們明白改變並不容易,如果能保留一段時間給職涯諮詢,並鼓勵自己將職涯諮詢視為送給自己的一份禮物,想必是展開諮詢旅程很不錯的第一步!

 

➋ 共同討論諮詢規劃

了解你目前的現況和問題後,諮詢師會介紹一些常見可諮詢的方向,例如生涯探索架構、求職技巧、工作適應技巧…等等。讓你了解有哪些方向可以探索,從而更明確地找到適合你的諮詢方向,共同制定一個具體的諮詢策略和目標。

 

➌ 敞開心扉,誠實面對自己

誠實面對自己的內心,越真誠的分享,對自己越有幫助,勇敢揭露脆弱也是種練習!職游的諮詢師都有受過專業訓練,請放鬆自在地提問,如果感到不適合歡迎隨時與我們反應。諮詢是很仰賴雙向互動與信任的,也需要你在過程中的投入與實踐,而你也要相信自己能夠透過這個過程找到答案。

 

➍  請記得,諮詢師會和你一起討論方向,但無法代替你作決定喔!

諮詢師的角色是引導和支援你做出自主、明智的決定,並不會替你做出選擇喲!

 

三、 初談即將開始前的小準備

 

➊ 找到一個獨處且安靜的空間

在初談開始之前,尋找一個能讓自己獨處、寧靜且舒適的小角落,預先與家人溝通這段時間你需要不被打擾。讓你能夠專注思考、真實表達、隔絕外在干擾的地方。無論是在家中的房間,還是租借會議室或小空間都可以,再來泡上一杯熱茶,開始你與諮詢旅程的起點。

 

 

➋ 準備好要和我們「線上見面」的設備吧!

  1. 通常會使用Google Meet進行視訊諮詢。推薦使用電腦或平板,並打開鏡頭,這樣就能與諮詢師清晰地面對面聊天
  2. 確保設備有足夠的電力,就像是確保自己有足夠的熱情
  3. 確保網路保持穩定的運行,讓我們不會變成神秘的聲音或是模糊的影像
  4. 點我測網速https://fast.com/ (建議網速 15 Mbps 以上 比較不會發生延遲等狀況)

 

➌ 如果是實體見面諮詢

  1. 諮詢前和諮詢師約定好適合的時間、地點。可以先查好當天交通路線,提早10分鐘抵達先幫自己做好準備。
  2. 如果選在咖啡廳見面,建議不要一邊諮詢一邊用餐,以免影響諮詢的進行。(空間或餐飲費用由諮詢師和來訪者自行討論)

 

最後,無論你身處哪個階段,初談都是探索、成長的關鍵一步。希望職游製作的這份溫馨指南能幫助你更好的去準備,迎接初談的到來。這是一個開啟對話、深化思考的機會,讓職游陪你一起攜手踏上諮詢之旅,一起發現未知、探索可能。在即將展開的初談中,期待你能與諮詢師共享愉快的交流時光,並在這趟不容易的旅途中,為你的職涯翻開全新的一頁!

 

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