處理完職涯的實際面向，接續這篇想要探索的主題是生涯意義的層面。
想要找到有意義、使命感、價值感的工作，甚至是希望找到天命和天職，是不是真的很困難？其實有許多理論和工具，都是想要用來回應這方面的問題，幫助大家先釐清自己重視的「意義」與「使命感」為何，再延續到實務的職涯規劃。
職涯價值觀探索｜工作觀、自我觀、人生觀
在金三角中最後處理的生命三角形裡，談的是「工作觀」、「自我觀」以及「人生關」三項職涯價值觀。
工作觀，是我們對於工作的看法，透過內在與外在三角形，我們已經對工作有完整的了解，接下來想要著重細談自我和人生觀的部分。
職涯的自我觀探索
自我觀要談的是「我們想成為什麼樣的人」這個議題，試著詢問自己，在現在的生命中，我們是否已經成為自己也會喜歡的大人了呢？還是我們不曉得自己想要成為什麼樣的人？
很多人會陷入各種和別人比較的焦慮中，尤其在進入職場之後又更明顯：
「 A 比我帥」、「 B 身材比我好」、「 C 比我有錢」、「 D 學歷比我高」、「 E 買了一台名車」、「 F 上個月剛買房，家人還幫他付頭期款！」
更別說和主管同事之間、明裡暗裡的攀比，在感覺獲勝的那一瞬間開心了片刻，然後又自己發現這是一種虛無的喜悅、如同煙花般短暫，繼續回到無限比較的輪迴當中。
因此在職涯諮詢中，很多人常問我該怎麼改變比較心態，讓自己在職涯發展過程中不要那麼焦慮，而心理學的方法有很多，但我想要介紹的一種方法 —— 找到你想要成為的自己。
為什麼會和其他人比較？比較其實可以是一件中性的事，許多事情都透過比較而了解差異、了解定位，藉由比較，很多人讓自己更有動力、讓自己的生活變得更好，恰如其分的健康比較，並不會帶來太大的問題，但就壞在比較過度，失去自信、影響心情。
為什麼一直和別人比？
因為我們沒有明確的比較基準和目標。
理想的目標是和期望的自我比較，努力朝向自己喜歡的模樣前進，簡單來說就是自己跟自己比，但又要如何做呢？
在生涯諮商的領域中，生涯建構大師 Savickas 研發了一系列的問題，透過這些提問，從我們喜歡的人物角色開始，提煉出我們想要成為的自己，學習了原始的題目，之後我自己在應用的時候，又融合了敘事、焦點解決、NLP 的技術，讓問題角度變得更豐富。
這時代很多人說要做自己，但會不會有一種可能是「大多數人其實也不清楚自己想要成為怎麼樣的自己」，導致最後追逐的是其他人說服他的目標，活在一種假象的追逐當中。
你想要成為的自己，是從你靈魂的聲音中，提煉出來的答案，不是其他人的意見、不是從其他人那裏繼承的主張，專業的職涯諮詢師則可以協助你拼湊碎片，加速描繪出自我圖案的過程。
如果我們現在的生活，和過去的自我脫節、和未來嚮往的自我脫節，此刻的生命被切割獨立出來，和過去與未來毫無相關，活在此時此刻的我們，當然會覺得非常迷惘、毫無動力，因為你現在過的生活並不是你自己。
我跟一些來訪者談的時候，通常是大家工作最痛苦的時期，為了工作，很多過去的興趣和喜好、未來想做的夢，全部都捨棄了，只剩下現在一天八小時、十小時的工作，我就會請他們重新開始接觸那些，單純喜歡的人事物。
當我們重新找到自我和現在生活的連結，
才會重新換發生機，找到能量和動力。
職涯的人生觀定錨
我們想要如何寫下自己生命故事下個章節的劇情？目前生活中的不同層面，是否還有想要提升的目標？除了工作以外，其他面向有沒有也讓自己滿意？關乎人生的意義、人生整體的圓滿，常常是進入職場一段時間的人，後續想要尋找的目標。
一個人的動力、使命感、意義感、價值感，很可能跟他的生命故事有關。
曾經讓我們很痛的故事，可能會成為我們後來最想說的故事。
有朋友說我很幸運，那麼早就找到自己喜歡的道路，我確實是幸運的，但從剛開始思考未來、職涯規劃到終於確定，也花了十年時間，這十年中，我每天在邊讀書、工作的過程中，依然懷抱著心中的迷惘生活。
我很明確的知道這些不是我有熱情的事，但又不曉得我真正有熱情的事物在哪裡？難道我要繼續做這些事情來生活嗎？我深知我是一個非常需要目標的人，但我卻服從一個並不那麼認定的目標生活。
面對心中的質疑，我毫無頭緒，這似乎是一個太過困難、太過龐大的問題，因為完全不了解該從何著手，只好回到日常的讀書和工作中，持續逃避心中的困惑，讓自己可以遠離不知該如何做職涯規劃的焦慮。
有時候人選擇忙碌，
其實是為了逃避一些，他不想面對的問題。
職涯熱情可能隱藏在曾經的痛苦中
直到陰錯陽差踏入職涯諮詢的領域為止，長久的迷茫才撥雲見日，最讓我痛苦的職涯方向迷茫問題，成為我現在的工作，因為曾經受困十年，所以我知道沒有方向的人多麼痛苦，多麼想要找到一個自己可以認定的方向前進，於是對我來說，幫助別人尋找方向，成為一件非常有意義的事情，幫助別人的同時，也許也安慰了過去的自己。
而且我也發現，我們的痛苦當中，隱含了許多線索，每個人的生命中，都經歷大大小小的辛苦的困難，有些是來自於外界、環境和他人，但有些可能來自於自己。
什麼意思呢？
我們越有天賦的領域、越重視的領域，通常越敏銳、感受力越強，對於藝術非常講究的朋友，看到醜陋的設計就會難以忍受，有些人對於他人的情緒非常敏感，甚至想要迴避人群，我也曾是如此，因為太容易感染情緒，我曾經迴避了心理師的路線，對他人情緒太敏感的朋友說，他下班之後只想躲在家裡一個人獨處。
除此之外，我很嚮往一切美好的感情，不論是愛情、友情、親情，但我對於愛和情感太過敏銳，可以感受到情感是否真實、是否深刻，所以面對現實總是感到失落，曾經完全封印內在的感受。希望自己成為一個沒有感覺的人，這樣我就不會失落了。
但是這些因為對情感非常嚮往而衍伸出來的痛苦，並沒有在我選擇迴避的時候，這份渴望就消失無蹤，直到我理解這正是我的天賦、我的追求，才開始接納自己的模樣，開始面對真正的自己。
我們以為這些痛苦是詛咒、是我們的問題，但也許正是因為我們有天賦、或者我們很在乎，所以明明經歷一樣的事件、看見一樣的事物，我們就是比別人反應更強、比別人難以忍受。
面對生涯迷茫的問題，很多人可以忍受、或是做出一個實際的決定，但我卻總是想要找到真正有熱情和天賦的事情投入，不斷尋找、不斷鑽研，甚至因為思考這些而痛苦，但這就是屬於我的天賦、我的獨特風格、我的故事。
你找到屬於自己的生命故事了嗎？
你過去的故事有哪些劇情呢？你喜歡那些、不想要哪些？
在生命的下個章節，你會想要怎麼進行這個故事呢？
不要放棄寫故事的權力，每個人都是自己故事的作者、自己電影的導演，當我們重新拿起筆來、握住自己的選擇，就能開始創作未來想要的劇本。
若你期望在職涯探索的這條路上，能有專業人士的協助，職游諮詢服務擁有兼顧內在與外在的職涯發展架構，及累計超過1000小時的諮詢時數，你的職涯迷惘，都有我們溫柔承接與引導：https://careercreator.tw/1on1/
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後記─
關於整體職業生涯規畫的動態系統架構，這系列的三篇文章終於告個段落。
內容已經逼近一萬字了！隱者是不是要寫書呢？
也算是吧，近期準備著手整理一些經驗，然後也持續精進這方面的能力。
雖然系列內容很多，但也不過就是在幾個小時內寫下來的。
為了兼顧理論架構、邏輯脈絡和案例，需要花比較長的篇幅。
如果大家有職業生涯諮詢方面的問題，歡迎來找我諮詢喔！
最近因為疫情緣故，很多人已經在思考下階段的職涯了，來訪者大量增加。
希望能在這個人心惶惶的時機，陪伴大家走過這段路程。
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