如何規劃長遠的職涯發展(上)|了解職業生涯動態系統的三個三角形

 

陳韋丞|資深職涯諮詢師,協助數百位工作者釐清職涯規劃難題

 

最近連續兩次到高雄 YS 青年職涯發展中心進行演講,主辦單位在邀約時,表示許多工作者陷入經常性轉換工作,因而進入職涯迷惘,難以制定自己未來的職涯規劃,也找不到明確的方向,因此在此次邀請我們分享「怎麼做出長遠的職涯規劃?」的主題,幫助大家做出更長遠的職涯規劃,避免一直轉職,陷入愈轉愈迷惘、愈失去信心的困境。

 

為什麼我們難以制定職涯規劃?

 

確實,轉換工作是件壓力非常大的事,它並不單單只是字面上的「換工作」那麼簡單,在這背後要面臨的有:
• 遲遲無法確定自己想要什麼的焦慮
• 轉換工作時面對的社會眼光
• 家人對自己未來職涯發展的期待
• 新公司 HR 和主管對自己專業和經歷的質疑

除此之外,可能還會擔心被貼上草莓族、抗壓性低、太理想主義、挑工作等等負面標籤,加以到新職場環境的適應問題、主管同事相處等問題,每一件都讓人感到頭痛不已。

由於還不知道自己要什麼,只能一邊前進一邊思考,同時「這次我會不會又做出錯誤的決定?」會整個縈繞在我們的心中,「會不會又不適合我?」「會不會再度後悔?」,尤其是當你過去的朋友同事逐步升官發財,又買了房子、車子時,會再進一步打轉在過去這段時間是否全都浪費掉的痛苦思緒中。

這背後之所以無法做足職涯規劃的的關鍵癥結點是「我們腦中缺乏整體輪廓、沒有辦法看見全局」。

在面對這樣龐大壓力和痛苦的情況下,在做職涯規劃和決策時,我們的視野通常會變得狹窄,明明應該是整體權衡的考量和取捨,
卻反而經常演變成二選一、或是急就章的輕率決策:「好像只能選這個了」「先有一份工作再說」「那麼痛苦就辭了吧」

 

如果能知道完整的規則,就會知道怎麼玩這場遊戲。

 

職涯規劃三角形框架

 

為了幫助大家弄懂遊戲規則,我梳理了自己學習的各種領域概念和技術,統整出一個盡量完整的職涯動態系統觀點,
希望讓大家對整體職涯輪廓有概念,藉此能夠清楚的知道自己的問題在哪裡、需要解決的是什麼。

稍後我會先用三個三角形來說明職涯規畫的整體框架,並依序說明相關的概念和流程步驟,至於如何到達那些目標,每個知識點又可以再延伸出一些理論和工具,這個還有待之後的篇幅來談。

必須要先提醒的是「並不是有概念就可以絕對做好職涯規劃達到目標,有了方向還需要有 how 的方法論」,這也是為什麼很多人看了有道理的職涯定位文章,但還是沒辦法找到適合自己的工作、職涯方向的原因。

舉個例子:之前 Ikigai (生き甲斐) 的概念非常紅,但過不久又沉寂下去,大家剛開始看到這個概念,可能覺得非常完整,似乎是一盞充滿希望的明燈,但想著想著卻又不知道該怎麼做。

其實 Ikigai 的方向是好的,但他只提供了方向指引,沒有提到如何找出這些內涵的概念和工具,這就像是告訴你遠方的目標,卻沒有給你船、槳、地圖和各種工具,最後當然只能望洋興嘆、徒呼奈何,無法到達目的地,對應實際的狀況,就是你終究難以了解你的職涯方向,也就無法制定長遠的職涯規劃。

 

職涯內在、外在、生命三角形

 

職涯定位三角形|內在、外在及生命,幫助我們動態性調整職涯規劃的策略

 

職涯規劃三角形的全貌圖由「內在三角形」、「外在三角形」、「生命三角形」所組成,其各自代表著:
• 內在三角形|個人的心理特質。
• 外在三角形|職業世界的狀態。
• 生命三角形|對工作、自我和人生的期待。想要成為什麼樣的人?想渡過什麼樣的生活?

我們會建議制定職涯規劃時,其方向定位的順序是「由內而外,然後同時考慮理想和現實」,先從了解自身的「內在本我」,意即自己喜歡、擅長、重視什麼開始,以此作為職涯規劃的核心地基,再向外評估自己對職涯的現實期待(薪資、工時、福利等)會是什麼,並對接尋找合適的產業、公司及職位。

而進入到職涯問題的處理時,其層次則通常先處理方向定位問題(內在、外在三角形),再深入探索生涯意義(生命三角形)。

很多人容易受到趨勢潮流影響,認為現在什麼是熱點就去追,或將其設定為自己理想的職涯方向,但沒有考慮過自己是不是真的適合那個方向,而走在自己做得很痛苦,甚至難以做到的職涯規劃路上。

行銷也談一樣的事情:不要去蹭每一個熱點落到自己專業守備範圍的點再去把握,不要為了搭上順風車而丟棄自己的定位,長久下來別人反而不曉得你真正的樣貌。

你自己也會誤會自己真正的模樣。

 

合適的職涯規劃,背後需要高度的自我認識及接納

 

我的來訪者當中,有一定比例遭遇這樣的狀況:
「工作很好、薪水很高、發展性強,人人都會欽羨他的人生,能達到如此理想的職涯目標,但是背後的事實是,他真的一點都不快樂。」

 

工作是自我的延伸,如果工作中的自己,不像是自己想成為的模樣,就會感到痛苦、掙扎,在抗拒中消耗所有的精力和意志,回家之後只想躺在沙發上放空、追劇,什麼進修計畫都放在一邊,因為你已經在工作中費盡心力、偽裝了八小時的自己,下班之後當然只想休息。

所以,不要再責備自己拖延不上進了,這其實是很正常的結果。

 

因此職涯定位,或是說要做到長遠的職涯規劃,其真正的順序是由內而外:

  1. 先掌握自己的興趣能力價值觀,
  2. 再去看看外在有什麼樣的機會適合自己

 

這樣的順序才會是真正能長久的職涯策略,而在生涯規劃領域中,「興趣─能力─價值」的架構即被稱為生涯金三角,如果要了解自己的職涯定位,至少要掌握這三個核心,若是要再多掌握一些訊息,第四個可以討論的就是性格。

接下來分別談談這些不同概念在工作定位中扮演的角色。

 

職涯規劃第一步|了解興趣

 

我們都知道,興趣不一定是最後的職業選擇,那麼興趣又在職涯規劃中扮演怎麼樣的角色呢?
興趣是我們喜歡的事物、是基礎的大方向,他不一定是我們最後的決定,我們最後的決定,會跟過去背景、能力適配、收入需求、生活型態等等有關。

但興趣最能預測的是:我們能夠在那個領域待多久?

興趣不合的領域,真的很難做到最後。

比如說,我雖然知道寫程式是目前非常夯的技能,看程式代碼的時候也可以理解邏輯,但是我真的完全沒有興趣,沒有辦法每一天至少 8 小時,花費一週五天的時間在處理程式代碼,而我的興趣在於和人互動、幫助別人解決問題,因此當我往人資、職涯諮詢師的方向走時,才會是我能夠走得更長久的道路。

興趣能讓我們知道職涯定位的大致方向,也就是說,基本上往哪些地方去,會是自己比較喜歡的工作,但要做出最後的決策,至少還要考慮能力和價值觀。

 

合適的職涯規劃,背後倚賴著我們對自己興趣、能力、價值觀的深度認識

【能力:硬實力/領域能力/專業能力、軟實力/可轉移能力】

 

職涯規劃第二步|定位能力

 

第二個環節來談談能力,職業是一個殘酷的世界,在商業價值的市場當中,我們每個人都不得不和其他人競爭,能力如果太過不足、太沒有天賦,通常我會建議對方謹慎考慮避免原先的職涯規劃路徑。

能力的養成跟訓練背景有關,簡單來說有硬實力軟實力的區別:
• 硬實力跟專業有關,比如繪畫功力、程式水平、外語實力。
• 軟實力則是每種職業或多或少都會用到的能力,比如溝通表達、人際互動,

在職涯發展的領域中也會用可轉移能力來指稱,除此之外,即興演出、視覺空間能力、烹飪等,也都是我會和來訪者討論的領域能力。

在定位的過程中,會仔細分辨能力的「屬性」,哪些能力是自己喜歡的、不喜歡的、擅長的、不擅長的。在一份工作當中,如果經常能運用自己喜歡或擅長的能力,工作滿意度、成就感和績效表現,當然就會比較好。

在分析當事人喜歡和擅長的能力後,我們會用來比對當前的職位和未來的選擇,當前的職位發揮多少比例的喜歡/擅長能力,而在未來職涯規劃的選擇當中,又能發揮多少喜歡/擅長能力。

 

職涯規劃第三步|釐清價值觀

 

價值觀,就是你覺得有意義和價值的事。

這不是唱高調,價值觀通常關乎我們最終的選擇,在工作選擇方面最可怕的事情之一就是「每個人的建議都有他的道理、每個選擇都有優點和缺點」,沒有絕對的對錯、我們只是在不同版本的未來當中,選擇出一個版本,然後被迫放棄其他支線劇情的可能性。

這種沒有絕對答案的問題,正是很多人焦慮的來源:
「你能不能給我一個簡單的正確答案?」
「真的沒有完美選項存在嗎?」
「我轉 PM 之後還能回來當工程師嗎?會不會被質疑技術落後?」

當你發現再怎麼看網路文章、再怎麼和人討論,你都還是無法做出決定、下定決心的時候,這就代表是時候,我們需要來聆聽自己內在的聲音,以幫助我們自己做出未來的職涯規劃了。

再怎麼理性分析思辨,該評估的面向都考慮過,此時只有我們的內心可以幫我們做出最後的決定,如 TFT(Teach For Taiwan為台灣而教)的創辦人劉安婷,也是因為聽見內在的召喚,才轉換跑道從事偏鄉教育的。

興趣─能力─價值,是在探索個人定位時的基礎模型,有了這三個面向的定位,就像是3D立體圖一樣,能夠初步幫助我們發現自己的內在特質,然後準備前往下一個階段:職業世界的比對

但我覺得這個模型還不夠完美,詳情會在下一篇裡面說明。

 

若你期望在職涯探索的這條路上,能有專業人士的協助,職游諮詢服務擁有兼顧內在與外在的職涯發展架構,及累計超過1000小時的諮詢時數。你的職涯迷惘,都有我們溫柔承接與引導:https://careercreator.tw/1on1/

預約 1 對 1 職涯諮詢,解決你遇到的職涯規劃難題

認識職涯諮詢服務
認識職游職涯諮詢團隊

 

後記─
這系列為了完整說明整個職業生涯發展的架構,內容會稍長一些,不過在這資訊氾濫的時代,重點不是資訊數量,而是資訊的品質,這系列的內容是我看了幾十本相關領域的書、幾百篇相關文章之後,統整出來的知識晶體模型,也是我經常在諮詢時跟來訪者提到的概念,相信絕對不會讓各位失望。

 

➤ 延伸閱讀

 

 

職涯規劃、職涯發展